jak się

a ja nie wiem czy dobrze rozumiem pytanie. Masz kreatynę olimpu i zastanawiasz sie co dorzucic z przedtreningówek? To wiec zależy od tegoco brałes i jak oceniasz. Wypełnij ankiete i przeczytaja regulamin działu

[...] sylwetki (mile widziane): Wiek :18lat Waga :76kg Wzrost :185 Staż treningowy:1rok i 8 mies Obwód pasa- Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4 dni w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

O co Ci dokładnie chodzi z tym avatarem? Wchodzisz w swój profil i zmieniasz jak Ci się podoba dane.

Porównując WPC Olimpa i Trecka jak to sie ma do SFD ? Bo koszt podobny

Idź do fryzjera i się spytaj. Ciekawe jaki będzie miał wyraz twarzy jak zadasz mu te pytanie.

Nie dieta, to nie 90% sukcesu. Gdyby tak było, trening był by tylko kosmetycznym dodatkiem. Jest ważna, najważniejsza, ale nie da się określić ile to procent. Dieta jest ważna i trening również jest ważny, tak jak i regeneracja

Normalnie trenujesz smolova wg załorzeń tego planu a klatkę trenujesz normalnie, i tego się trzymaj, jak skonczysz cykl na nogi, zrób jakiś reset, roztrenowanie, niech organizm odpocznie i na załorzeniach tego planu tym razem zrobisz sobie klatkę a nogi normalnie przetrenujesz. Dwóch priorytetów na pokładzie tego planu bym nie robił Zmieniony [...]

No to super weszedl bym w to tylko jak bym mogl sie dowiedziec ile by kosztowala KELTON HEAVY - suwnica Smitha HM3 + stojaki HS11 po przerobce na fi 50??I jaka wytrzymalosc ma gryf tzn do ilu kg?? bo konstrukcja 600 a sam gryf??Jeszcze raz dzieki za inf

można brać nawet przez 3 miesiące kreatyna ma zarówno dorażne działanie, jak i suplementacja tą substancją może przekładac się na trwałe efekty

Rozpisz jak wygląda taki plan jakie cwiczenia itd, lub zapytaj sie kolegow z dzialu trening w domowych waronkach.

Koles sie nie odblokowal po ostatnich tesciach i mecie (ew omie jak ja wzial) i ma bloka

[...] ktorzy sie wzbogacili na odżywkach darowanych od ciebie nak kwote 1100zł mydlisz oczy ja zawsze skanadal, jes tożalosne co wypisyje ten bajkopisarz moze masz ich podpisy ze przyjeli od ciebie takie cenne podarki, ha ha. to tak na marginesie, zdjecie na pudełku no cóz, a sklad i dzialenie nie jest fascynujące firma jak wile średniaków w Polsce.

No bo są miekkie i lipne a spece od marketingu z Treca jeszcze sie dowiedzieli jak ważną rzeczą jest opakowanie a nie tylko wygląd przyklejonej etykiety zmiana etykiet OK to plus, wyglądają bardziej nowocześnie ale stare opakowania psują ten efekt - nie pasują do tego i tyle chciałem powiedzieć

50 i odbieram w srode na dworcu pkp w krk albo w okolicach rynku Napisalem na gg jak nie doszlo to sie odezwij na 2582832 i zostaw nr tel

No raczej przeszkadza bo cie pompuje woda i masy daje a jedno z drugim koliduje i na twojim miejscu bym na czas redukcji pszestał cykl kreatynowy i zamiast tego zakup sobie jakis antykatabolik np Aminokwasy bcaa i białko i bedzie dobrze jak chcesz sie redukowac

trening plyometryczny najlepsze efekty daje jak ma sie solidne podstawy sily ktorych z oczywistych powodow u autora postu brak.... proponuje trening silowy z wlasnym cialem, czyli zwykle przysiady, przysiady bulgarskie, unoszenie tulowia z opadu, unoszenia nog w zwisie na drazku, glute bridges delikatnie plyometryka czyli podskoki z kolanami do [...]

taka leniwa podpowiedz ,jak ci sie nie chce szukac SS 3x5 , martwy 1x5 , progres linowy i ... :)) 6 tygodni nie wystarczy a to dopiero 1 faza , sa jeszcze 2 %-) /SFD/2017/7/28/8388e5f310d6420b886df1bee7e9e53f.jpg

Też nic niepokojącego na podstawie takiego zdjęcia nie widzę , jak masz wątpliwość skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu.

Jak masz zamiar zrobić cykl kreatynowy to się nadają.

Jak masz zamiar zrobić cykl kreatynowy to się nadają. Własnie miałem w planach cykl:-))